Linguine met spinazie en kruidige champignonmix

Linguine met spinazie en kruidige champignonmix

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Linguine met spinazie en kruidige champignonmix

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Scheur de oesterzwammen in reepjes.

  4. Snipper het knoflook en de sjalotten fijn.

  5. Rooster de cashewnoten goudbruin in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof. Hak grof.

  6. Bereiding:
  7. Kook de linguine gaar in lichtgezouten water (kooktijd : zie verpakking). Giet af en meng er 1 eetl. olijfolie onder.

  8. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een pan en bak het knoflook en de sjalotten glazig. Voeg de oesterzwammen en de champignonmix toe en bak even. Kruid met zwarte peper en zout.

  9. Voeg de spinazie toe aan de paddenstoelen en laat slinken. Laat het vocht volledig verdampen. Voeg daarna het roomalternatief toe. Kruid met de Italiaanse kruiden, zwarte peper en zout.

  10. Afwerking:
  11. Meng de paddenstoelen en spinazie onder de linguine. Verdeel de pasta over de borden en werk af met de cashewnoten.

Tip

Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw peuter of baby. Bereiding : 15 min. 1 Kook 30 g linguine 10 min. in water. Voeg na 5 min. 75 g spinazie en 75 g champignons toe. Giet af. 2 Mix fijn en meng er 1 koffiel. plantaardige olie onder. Breng op smaak met 1 mespuntje peper en Italiaanse kruiden.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2450 kj
Energie
586 kcal
Vet
19.5 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraat
82.5 g
Suiker
3.8 g
Vezel
5.5 g
Eiwit
21.5 g
Zout
1.2 g
natrium
462.7 mg

Combineer

Bier Tempelier Amberbier Wijn Vintense Syrah Alcoholvrije wijn

Bekijk het recept digitaal