Linzenstoofpotje met wintergroenten en spiegelei

Linzenstoofpotje met wintergroenten en spiegelei

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 55 min.
4 pers.

Een hartverwarmend en budgetvriendelijk recept voor het hele gezin. Probeer het nu!

Linzenstoofpotje met wintergroenten en spiegelei

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 45 min.
  2. Los het bouillonblokje op in heet water.

  3. Snij de ui in gelijke stukken. Snipper het knoflook en het bieslook fijn.

  4. Verhit de helft van de olijfolie in een kookpot en stoof de ui en het knoflook 2 min.

  5. Voeg de linzen toe en meng er het laurierblaadje en de takjes tijm onder. Overgiet met de groentebouillon en laat 15 min. koken.

  6. Verwijder intussen het harde voetje van de spruiten en snij middendoor. Schil de zoete aardappel en snij in gelijke stukken van 2 cm. Snij de ongeschilde raapjes in 8 à 10 partjes.

  7. Voeg de groenten toe aan de linzen en laat nog 15 à 20 min. garen.

  8. Verhit intussen de rest van de olijfolie in een braadpan en breek er de eieren in. Bak tot spiegeleieren. Kruid met zwarte peper en zout.

  9. Verdeel het linzenstoofpotje over de borden en schik er een spiegelei op. Bestrooi met het bieslook.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1840 kj
Energie
440 kcal
Vet
17.2 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraat
40.6 g
Suiker
5.9 g
Vezel
16.5 g
Eiwit
22.4 g
Zout
2.9 g
natrium
1160.2 mg

Combineer

Bier Kasteel Donker Sterk donker bier Wijn La Petite Muraille wit A.O.P. Corbières Le Champs des Murailles

Bekijk het recept digitaal