Mangoyoghurt met granola en citrusfruit

Mangoyoghurt met granola en citrusfruit

Type gerecht Ontbijt
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Mangoyoghurt met granola en citrusfruit

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Schil de mandora's en de pompelmoes tot op het vruchtvlees met een scherp mes. Snij de partjes van tussen de vliesjes en vang het sap op.

  4. Snij de granaatappel in 2 en haal er de pitjes uit.

  5. Bereiding:
  6. Meng de yoghurt met het sap van de citrusvruchten en de diepgevroren mangoblokjes. Mix fijn.

  7. Afwerking:
  8. Verdeel de yoghurt over 4 kommetjes en bestrooi met de granola, de mandora, de pompelmoes en de granaatappelpitten. Werk af met de blaadjes munt.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1715 kj
Energie
410 kcal
Vet
16.9 g
Verzadigd vet
9.1 g
Koolhydraat
49.5 g
Suiker
31.1 g
Vezel
7.7 g
Eiwit
10.3 g
Zout
0.2 g
natrium
87 mg

Bekijk het recept digitaal