Megapasta met spiegelei

Megapasta met spiegelei

Type gerecht Hoofdgerecht
20 pers.

Megapasta met spiegelei

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (20 min.)

  4. Snipper de uien fijn.

  5. Snij de ongeschilde courgettes en de wortelen in blokjes van 1/2 cm.

  6. Bereiding:
  7. Verhit 5 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de fijngesnipperde uien 3 à 5 min glazig. Voeg de blokjes wortel en courgette toe en roer er de bloem onder.

  8. Overgiet met de groentebouillon en roer goed. Laat 15 à 20 min. sudderen op een zacht vuur.

  9. Kook intussen de Griekse pasta gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en roer samen met de rode pesto onder de groenten. Hou warm.

  10. Verhit 1 eetl. olijfolie in een grote pan en breek er 4 eieren in. Bak tot spiegeleieren en kruid met peper en zout. Doe hetzelfde met de rest van de eieren.

Tip

Makkelijker voor een heel grote groep: maak hardgekookte eieren in plaats van spiegeleieren. Kook de eieren 10 min. hard in water, pel ze en snij in partjes. Verdeel over de pasta.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2214 kj
Energie
529 kcal
Vet
15 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraat
74.3 g
Suiker
7.9 g
Vezel
6.7 g
Eiwit
19.8 g
Zout
0.7 g
natrium
279.9 mg

Bekijk het recept digitaal