Meloensmoothie
Meloensmoothie
Tussendoortje
1 pers.
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
120 kcal
Vet
1.3 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraat
19.7 g
Suiker
18.8 g
Vezel
0.6 g
Eiwit
7.3 g
Zout
0.3 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Mix de meloen samen met de karnemelk en de agavesiroop tot een glad drankje.
-
Snipper de muntblaadjes fijn en voeg ze toe aan de smoothie (hou nog enkele blaadjes apart voor de afwerking).
-
Giet in een glas, bestrooi met het chiazaad en werk af met de rest van de munt.
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Mix de meloen samen met de karnemelk en de agavesiroop tot een glad drankje.
-
Snipper de muntblaadjes fijn en voeg ze toe aan de smoothie (hou nog enkele blaadjes apart voor de afwerking).
-
Giet in een glas, bestrooi met het chiazaad en werk af met de rest van de munt.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
120 kcal
Vet
1.3 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraat
19.7 g
Suiker
18.8 g
Vezel
0.6 g
Eiwit
7.3 g
Zout
0.3 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
