Meloenspiesje met surimigarnaal
Meloenspiesje met surimigarnaal
10 min.
Aperitiefhapje
8 pers.
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
167 kj
Energie
40 kcal
Vet
1.8 g
Verzadigd vet
0.2 g
Koolhydraat
4.1 g
Suiker
1.1 g
Vezel
0.1 g
Eiwit
2 g
Zout
0.4 g
natrium
0.2 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
10 min.
-
Schil de meloen en snij het vruchtvlees in stukken.
-
Verhit de olijfolie in een pan en bak de surimigarnalen 1 min. aan elke kant.
-
Prik een blaadje basilicum en een surimigarnaal op elk stuk meloen en kruid met peper.
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
10 min.
-
Schil de meloen en snij het vruchtvlees in stukken.
-
Verhit de olijfolie in een pan en bak de surimigarnalen 1 min. aan elke kant.
-
Prik een blaadje basilicum en een surimigarnaal op elk stuk meloen en kruid met peper.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
167 kj
Energie
40 kcal
Vet
1.8 g
Verzadigd vet
0.2 g
Koolhydraat
4.1 g
Suiker
1.1 g
Vezel
0.1 g
Eiwit
2 g
Zout
0.4 g
natrium
0.2 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
