Met ratatouille gevulde wraps en spiegelei

Met ratatouille gevulde wraps en spiegelei

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Met ratatouille gevulde wraps en spiegelei

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snipper de ui en het knoflook fijn.

  3. Snij de aubergine in kleine blokjes.

  4. Verwijder de pitjes uit het pepertje en snij in dunne ringetjes.

  5. Bereiding:
  6. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de ui, het pepertje en het knoflook kort. Voeg de ubergineblokjes, de diepgevroren paprikareepjes en fijngehakte quorn toe en overgiet met de gepelde tomaten. Giet er 1 dl water bij. Kruid met ras el hanout, het laurierblaadje, peper en zout. Laat 15 min. sudderen.

  7. Verwarm de ovengrill 10 min. voor op 200 °C.

  8. Verwijder intussen het laurierblaadje. Verdeel de ratatouille over de wraps en bestrooi met de geraspte kaas. Rol de wraps dicht . Plaats 2 min. onder de grill in de voorverwarmde oven.

  9. Verhit ondertussen 2 eetl. olijfolie in een braadpan en bak 4 spiegeleit jes. Kruid met peper en zout.

  10. Afwerking:
  11. Leg op elk bord 2 gevulde wraps. Leg 1 spiegeleitje op elke wrap .

Voedingswaarden per persoon
Energie
2783 kj
Energie
665 kcal
Vet
24.7 g
Verzadigd vet
6.3 g
Koolhydraat
73.2 g
Suiker
12 g
Vezel
12 g
Eiwit
30.2 g
Zout
1.8 g
natrium
740.8 mg

Combineer

Bier Keizer Karel Robijn Rood Speciaalbier Wijn Domaine Boyar Cabernet Sauvignon Premium Reserve Bulgarije

Bekijk het recept digitaal