Mexicaanse enchilada

Mexicaanse enchilada

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Mexicaanse enchilada

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Snipper de rode ui en het knoflook fijn.

  2. Verhit de olijfolie in een pan en bak het knoflook en de ui 1 min. Voeg het gehakt toe en bak ± 10 min. bruin. Maak los met een vork.

  3. Verwarm de oven 10 min. voor op 180 °C.

  4. Meng ondertussen het limoensap onder de room en kruid met peper en zout.

  5. Verkruimel het bouillonblokje over het gehakt en roer er de tomatenblokjes onder. Breng aan de kook en meng met de uitgelekte maïs en zwarte bonen.

  6. Verdeel over de wraps en rol dicht. Schik naast elkaar op een bakplaat en zet 5 min. in de oven. Lepel er de room over en geef er wat slamix bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3763 kj
Energie
899 kcal
Vet
46.1 g
Verzadigd vet
18.6 g
Koolhydraat
65.4 g
Suiker
12.9 g
Vezel
15.6 g
Eiwit
47.6 g
Zout
3.2 g
natrium
1266.1 mg

Bekijk het recept digitaal