Bereiding
- Voorbereiding:
-
Laat de zeevruchten oppervlakkig ontdooien en dep droog.
-
Snipper het knoflook en de uien fijn.
-
Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in blokjes van 1 cm.
-
Verwijder de pitten uit de tomaten en snij in blokjes.
-
Snipper de platte peterselie fijn.
- Bereiding:
-
Verhit de olijfolie in een kookpot en bak het fijngesnipperde knoflook en de uien glazig. Voeg de paprikablokjes toe en laat 3 min. bakken.
-
Kook ondertussen de risone gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.
-
Voeg de tomatenblokjes toe aan de paprika's en bestrooi met de cajunkruiden.
-
Voeg eveneens de zeevruchten en de pindanootjes toe en laat opwarmen. Breng op smaak met peper en zout.
-
Meng alles onder de risone.
- Afwerking:
-
Verdeel over de borden en bestrooi met de peterselie.
-
Geef er eventueel nog een stukje brood bij.
Voedingswaarden per persoon
Combineer
Bier
Grimbergen Optimo Bruno
Wijn
Viña Sol | Miguel Torres | D.O. Catalunya | Spanje
Onze drankensuggesties
Bier
Grimbergen Optimo Bruno
Wijn
Viña Sol | Miguel Torres | D.O. Catalunya | Spanje