Miniwraps met tonijn en mango

Miniwraps met tonijn en mango

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 1 u. 15 min.
20 pers.

Miniwraps met tonijn en mango

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Laat de tonijn uitlekken en meng met de mayonaise en de yoghurt.

  3. Schil de mango en snij in kleine blokjes. Snij de ongeschilde komkommer in de lengte in 2 en schraap er met een lepel de zaadlijsten uit. Snij het vruchtvlees in kleine blokjes.

  4. Hak de korianderblaadjes grof en meng samen met de mango- en komkommerblokjes onder het tonijnmengsel. Kruid met zwarte peper en zout.

  5. Bestrijk de wraps tot op 1 cm van de rand met de tonijnsalade en rol strak op. Wikkel in vershoudfolie en leg minstens 1 u. in de koelkast.

  6. Afwerking:
  7. Snij de wraps in schijfjes van 2 cm dik en serveer als aperitiefhapje.

Voedingswaarden per persoon
Energie
221 kj
Energie
53 kcal
Vet
2.3 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraat
5 g
Suiker
2 g
Vezel
0.5 g
Eiwit
2.7 g
Zout
1.1 g
natrium
447.6 mg

Bekijk het recept digitaal