Miniwraps au thon et à la mangue

Miniwraps au thon et à la mangue

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 1 h 15 min
20 pers.

Miniwraps au thon et à la mangue

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Égouttez le thon et mélangez-le avec la mayonnaise et le yaourt.

  3. Pelez la mangue et coupez-la en petits dés. Coupez le concombre non pelé en 2 dans le sens de la longueur et ôtez-en les graines avec une cuiller. Coupez la chair en petits dés.

  4. Hachez grossièrement les feuilles de coriandre. Mélangez-les avec le thon et les dés de mangue et de concombre. Salez et poivrez.

  5. Tartinez les wraps de salade de thon jusqu'à 1 cm du bord et roulez-les en serrant bien. Emballez-les dans du fi lm fraîcheur et réservezles au moins 1 h au réfrigérateur.

  6. Présentation:
  7. Coupez les wraps en tranches de 2 cm d'épaisseur et servez comme bouchées apéritives.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
221 kj
Énergie
53 kcal
Gras
2.3 g
Gras saturé
0.3 g
Glucides
5 g
Du sucre
2 g
Fibre
0.5 g
Protéine
2.7 g
Le sel
1.1 g
sodium
447.6 mg

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