Minuutsteak met chimichurri, krieltjes en courgette

Minuutsteak met chimichurri, krieltjes en courgette

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Steak en de Argentijnse kruidensaus chimichurri vormen een perfecte combinatie. Probeer het recept.

Minuutsteak met chimichurri, krieltjes en courgette

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Snij de courgettes in blokjes van max. 1 cm. Verhit de olijfolie in een hoge pan en bak de courgettes en de krieltjes 10 à 15 min. Kruid met peper en zout.

  3. Snipper intussen het knoflook, de sjalot en de peterselie fijn. Haal de pitjes uit het pepertje en snipper ook fijn.

  4. Maak de chimichurri: meng het knoflook, de sjalot, de peterselie en het pepertje met de olijfolie en de azijn. Kruid met de oregano, peper en zout.

  5. Verhit de olijfolie in een pan en bak de steaks 1 à 2 min. Kruid met peper en zout. Snij het vlees in reepjes.

  6. Verdeel het vlees en de aardappelmengeling over de borden. Werk het vlees af met de chimichurri.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2675 kj
Energie
639 kcal
Vet
34.1 g
Verzadigd vet
6.9 g
Koolhydraat
31.4 g
Suiker
7.5 g
Vezel
4.8 g
Eiwit
50.2 g
Zout
3 g
natrium
1200.8 mg

Combineer

Wijn Argento Malbec Mendoza – Argentinië Bier Saint-Feuillien Quadruple Donker abdijbier

Bekijk het recept digitaal