Minuutsteak met tagliatelle en peulen

Minuutsteak met tagliatelle en peulen

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Met dit recept scoor je bij het hele gezin. En het is nog snel klaar ook!

Minuutsteak met tagliatelle en peulen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 20 min.
  2. Snipper de ui en het knoflook fijn. Verwijder de uiteindes van de peulen en halveer de snoeptomaten.

  3. Pluk de blaadjes van de basilicum (hou enkele blaadjes apart voor de afwerking) en mix met de room en de pilipili tot een gladde saus.

  4. Verhit 1/2 van de olijfolie in een kookpot en stoof de ui en het knoflook 1 min. glazig. Voeg de peulen en tomaten toe en overgiet met de basilicumroom. Laat 5 min. pruttelen en breng op smaak met peper en zout.

  5. Kook de tagliatellenestjes in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat uitlekken.

  6. Verhit intussen de rest van de olijfolie in een pan en bak de minuutsteak 1 à 2 min. goudbruin langs elke kant. Kruid met peper en zout.

  7. Meng de groentjes onder de tagliatelle, serveer met de minuutsteak en werk af met een blaadje basilicum.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4351 kj
Energie
1040 kcal
Vet
38 g
Verzadigd vet
14.1 g
Koolhydraat
100.6 g
Suiker
12.9 g
Vezel
8.9 g
Eiwit
72.3 g
Zout
3.5 g
natrium
1387.4 mg

Combineer

Wijn Château La France A.O.P. Bordeaux Supérieur Bier Postel Dubbel Donker abdijbier

Bekijk het recept digitaal