Minuutsteak met zomerse stoemp van ijsbergsla

Minuutsteak met zomerse stoemp van ijsbergsla

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Minuutsteak met zomerse stoemp van ijsbergsla

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. 10 min.

  3. Schil de aardappelen en snij in gelijke stukken.

  4. Hak het bieslook fijn.

  5. Snij de sla in fijne reepjes.

  6. Bereiding:
  7. Kook de aardappelen 20 min. gaar in lichtgezouten water. Giet af.

  8. Smelt intussen de boter in een braadpan en bak de minuutsteaks 1 min. aan elke zijde. Kruid met peper en zout.

  9. Pureer de aardappelen en meng er de zure room en het bieslook onder. Kruid met peper en zout.

  10. Meng de ijsbergsla onder de aardappelpuree.

  11. Afwerking:
  12. Snij de minuutsteaks in reepjes en serveer met de puree.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw peuter of baby. Bereiding (25 min.) 1 Schil 50 g aardappelen en snij in kleine blokjes. Kook ± 20 min. gaar in een bodempje water. 2 Snij intussen 100 g ijsbergsla in kleine stukken. Snipper ook 2 stengels bieslook fijn. 3 Verhit 1 koffiel. plantaardige olie en bak 30 g minuutsteak 1 min. gaar. Kruid met een beetje peper. 4 Meng alles onder elkaar en snij in hapklare stukken.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2336 kj
Energie
558 kcal
Vet
21.5 g
Verzadigd vet
9 g
Koolhydraat
39.5 g
Suiker
3.3 g
Vezel
4.5 g
Eiwit
49.1 g
Zout
2.1 g
natrium
822.5 mg

Combineer

Bier Floreffe Dubbel Donker abdijbier Wijn Dama de Toro Tempranillo 'Barrel Aged' D.O. Toro - Spanje

Bekijk het recept digitaal