Noedels met Thaise groenten en gemarineerde scampi's

Noedels met Thaise groenten en gemarineerde scampi's

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Noedels met Thaise groenten en gemarineerde scampi's

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snij de lente-uitjes fijn.

  4. Pluk de blaadjes koriander.

  5. Snipper het knoflook fijn.

  6. Rasp de gember.

  7. Rooster de sesamzaadjes goudbruin in een pan met antiaanbaklaag zonder vetstof.

  8. Bereiding:
  9. Kook de noedels gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat uitlekken.

  10. Verhit 1 eetl. rijstolie in een wok en roerbak het knoflook en de gember 2 min. Voeg de stoofgroenten toe en roerbak 5 min. Haal uit de wok.

  11. Verhit opnieuw 1 eetl. rijstolie in de wok en roerbak de gemarineerde scampi's samen met de helft van de lente-uitjes 2 min.

  12. Voeg de groenten en de noedels toe en besprenkel met de sojasaus. Meng goed door elkaar.

  13. Afwerking:
  14. Verdeel de wok over diepe borden of kommetjes en bestrooi met de sesamzaadjes, de rest van de lente-uitjes en de koriander.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1570 kj
Energie
375 kcal
Vet
10.6 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraat
54.2 g
Suiker
6.9 g
Vezel
7.5 g
Eiwit
11.8 g
Zout
2 g
natrium
788.4 mg

Combineer

Bier Vedett Extra Ordinary IPA Amberbier Wijn Argento Chardonnay Mendoza - Argentinië

Bekijk het recept digitaal