Bereiding
-
Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.
- Voorbereiding:
-
-
Snij de lente-uitjes in stukjes van 2 cm.
-
Snij de broccoli in kleine roosjes.
-
Rooster de sesamzaadjes in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.
-
-
Verwijder de pitjes uit het pepertje en snij in reepjes.
- Bereiding:
-
Verhit 1 eetl. olijfolie in een wok en bak de runderreepjes 5 min. op een hoog vuur. Haal uit de wok.
-
Verhit 1 eetl. olijfolie in de wok en bak de lente-uitjes, de gember en het pepertje 1 min.
-
Voeg de broccoli toe en roerbak 5 min.
-
Overgiet met de kippenbouillon en roer er de woknoedels onder. Laat nog 5 min. garen.
-
Meng er de runderreepjes onder en bestrooi met de geroosterde sesamzaadjes.
Tip
Baby eet mee
Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby.
+ 4 maand
Bereiding (15 min.)
1 Snij 100 g broccoli in kleine roosjes en schil een klein stukje gember.
2 Kook de broccoli samen met 30 g woknoedels en de gember 10 min. in een bodempje water.
3 Mix fijn en meng er 1 koffiel. plantaardige olie onder.
Voedingswaarden per persoon
Combineer
Bier
Postel Tripel
Blond abdijbier
Wijn
Giorgio Gieco Malbec
Mendoza - Argentinië
Onze drankensuggesties
Bier
Postel Tripel
Blond abdijbier
Wijn
Giorgio Gieco Malbec
Mendoza - Argentinië