Noedelwok met tempé en oosterse groenten

Noedelwok met tempé en oosterse groenten

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Noedelwok met tempé en oosterse groenten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Verhit 1 eetl. arachideolie in een pan en bak de tempé 3 à 4 min. Haal uit de pan.

  3. Verhit 1 eetl. arachideolie in dezelfde pan en roerbak de diepgevroren Chinamix 5 min. Voeg de tempé opnieuw toe.

  4. Kook intussen de noedels in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat uitlekken.

  5. Hak de koriander grof.

  6. Meng de noedels onder de groenten met tempé en bak nog 2 à 3 min. Voeg de ketjap toe en meng er wat sambal oelek naar smaak onder. Kruid met peper en zout. Werk af met de cashewnoten en de koriander.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2568 kj
Energie
614 kcal
Vet
16.9 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraat
84.3 g
Suiker
10.5 g
Vezel
15.9 g
Eiwit
32.4 g
Zout
1.9 g
natrium
766.8 mg

Combineer

Bier Troubadour Magma Amberkleurige tripel IPA Wijn Vignerons Laudun-Chusclan 'Bastion du Colombier' A.O.P. Côtes du Rhône Villages

Bekijk het recept digitaal