Papillot van veggiegyros en fijne groentjes

Papillot van veggiegyros en fijne groentjes

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Papillot van veggiegyros en fijne groentjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (20 min.)

  3. Snij de wortelen en de ongeschilde courgette in dunne slierten met een dunschiller.

  4. Snij de preiwitten in dunne reepjes van ± 6 cm lang.

  5. Snipper de platte peterselie fijn.

  6. Neem 4 vellen aluminiumfolie en leg er telkens 1 vel bakpapier op. Verdeel er de gyros en de groenten over. Verkruimel er het bouillonblokje over en overgiet met de lichte room. Kruid met peper en zout en bestrooi met de fijngesnipperde platte peterselie. Vouw de papillotten goed dicht.

  7. Bereiding:
  8. Bak de papillotten ± 25 min. op een matig warme barbecue.

  9. Afwerking:
  10. Serveer met rijst of met brood.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1079 kj
Energie
258 kcal
Vet
7.6 g
Verzadigd vet
4.1 g
Koolhydraat
13.4 g
Suiker
5.5 g
Vezel
10.3 g
Eiwit
28.9 g
Zout
3.3 g
natrium
1330.6 mg

Combineer

Bier Postel Blond Abdijbier Wijn Monte Palma Verdejo D.O. Rueda Spanje

Bekijk het recept digitaal