Pasta kip kebab met tomatensaus en venkel

Pasta kip kebab met tomatensaus en venkel

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Pasta kip kebab met tomatensaus en venkel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10min)

  3. Snij de venkels in 2. Verwijder de harde kern en snij de rest in fijne reepjes.

  4. Snipper het knoflook en de ui fijn.

  5. Bereiding:
  6. Verhit de olijfolie in een kookpot en bak het knoflook en de ui 1 min.

  7. Voeg de venkel toe en bak nog 5 min. al roerend. Overgiet met de tomatenstukjes en kruid met de Italiaanse kruiden, zwarte peper en zout. Laat 10 min. pruttelen op een zacht vuur.

  8. Kook intussen de pasta in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  9. Voeg de laatste 2 à 3 min. van de gaartijd de kip kebak toe aan de venkel en laat mee opwarmen.

  10. Afwerking:
  11. Meng wat saus onder de pasta en werk af met de rucola.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2686 kj
Energie
642 kcal
Vet
18.4 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraat
81.3 g
Suiker
8.6 g
Vezel
7.7 g
Eiwit
33.1 g
Zout
1.7 g
natrium
669.1 mg

Combineer

Bier LeFort Tripel Sterk blond bier Wijn Piqueras Old Vines Garnacha D.O. Almansa Spanje

Bekijk het recept digitaal