Pasta met gebakken knolselder en kikkererwten

Pasta met gebakken knolselder en kikkererwten

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Ontdek dit heerlijke pastarecept met mezze maniche, een korte buisvormige pasta uit Noord-Italië. Bekijk snel hoe je het klaarmaakt.

Pasta met gebakken knolselder en kikkererwten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Schil de zoete aardappel en de knolselder en snij in blokjes van 1 cm.

  3. Spoel de kikkererwten onder koud water en laat uitlekken.

  4. Rooster de pijnboompitten 1 à 2 min. goudbruin in een kookpot zonder vetstof. Haal uit de kookpot.

  5. Verhit de olijfolie in dezelfde kookpot en roerbak de knolselder en de zoete aardappel 10 min. goudbruin. Kruid met de ras el hanout. Roer er de laatste 2 min. de kikkererwten onder.

  6. Kook intussen de pasta gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  7. Hak de platte peterselie fijn. Meng de pasta en de pijnboompitten onder de groenten en kruid met peper en zout. Bestrooi met de platte peterselie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2745 kj
Energie
656 kcal
Vet
22.7 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraat
88.2 g
Suiker
2.9 g
Vezel
11.6 g
Eiwit
19.1 g
Zout
1.2 g
natrium
482.6 mg

Combineer

Wijn Ma Belle Pomelle A.O.P. Ventoux Bier Kasteel Tripel Sterk blond bier

Bekijk het recept digitaal