Pasta met kippenblokjes en broccoli

Pasta met kippenblokjes en broccoli

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Pasta met kippenblokjes en broccoli

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snipper de ui fijn.

  4. Snij de kerstomaten in 2.

  5. Snij de broccoli fijn met een groot mes.

  6. Bereiding:
  7. Kook de pasta in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking).

  8. Verhit intussen de olijfolie in een pan en bak de ui 1 min.

  9. Voeg de kippenblokjes toe en laat 5 min. bakken. Kruid met het paprikapoeder.

  10. Voeg de fijngesneden broccoli toe en laat 5 min. garen.

  11. Doe er de kerstomaten bij en bak nog 1 à 3 min. Kruid met peper en zout.

  12. Giet de pasta af en meng onder de kip met groenten.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw peuter of baby. Bereiding (15 min.) 1 Snij 100 g broccoli fijn en kook samen met 30 g spirelli en 20 g kippenblokjes 10 min. in water. Giet af. 2 Mix fijn en roer er 1 koffiel. plantaardige olie onder.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2557 kj
Energie
611 kcal
Vet
11.3 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraat
77 g
Suiker
5.2 g
Vezel
8.1 g
Eiwit
45.3 g
Zout
0.2 g
natrium
76.4 mg

Combineer

Bier Postel Tripel Blond abdijbier Wijn Mâcon-Villages A.O.P. `Grande Réserve' Cave de Viré

Bekijk het recept digitaal