Pasta met zeevruchtensaus

Pasta met zeevruchtensaus

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Pasta met zeevruchtensaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Verhit een wok of brede pan en voeg de olijfolie toe. Doe er het fijngesnipperde teentje knoflook in en de diepgevroren paprikareepjes en roerbak 1 min.

  3. Voeg de tomatenblokjes toe en laat al roerend 3 à 4 min. stoven. Kruid met kruidentuiltje, marjolein, tabasco, peper en zout.

  4. Voeg de diepgevroren zeevruchtencocktail toe en laat warm worden in de saus. Giet er de room bij en bind indien nodig met wat instantsausbinder.

  5. Kook intussen de pasta gaar (kooktijd: zie verpakking) in 5 L lichtgezouten water. Giet af en laat uitlekken.

  6. Afwerking:
  7. Schep de saus over de pasta en geef er geraspte gruyère of parmezaan bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1513 kj
Energie
362 kcal
Vet
13.4 g
Verzadigd vet
5.2 g
Koolhydraat
33 g
Suiker
7.3 g
Vezel
4.4 g
Eiwit
25.5 g
Zout
2.3 g
natrium
954.8 mg

Bekijk het recept digitaal