Pensenprikkertje met mangochutney

Pensenprikkertje met mangochutney

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 40 min.
8 pers.

Pensenprikkertje met mangochutney

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Verwijder de pitjes uit het pepertje en snipper samen met de sjalot, het knoflook en de gember fijn.

  3. Schil de mango en snij in kleine blokjes.

  4. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de sjalot, het knoflook en het pepertje 1 à 2 min. glazig.

  5. Voeg de mangoblokjes, de gember, de rietsuiker en de frambozenazijn toe en laat op een matig vuur ± 25 min. sudderen. Kruid met peper en zout.

  6. Snij intussen de pensen in schijfjes en steek ze op prikkertjes.

  7. Verhit 2 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de pensenspiesjes 2 min. aan elke kant goudbruin.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1113 kj
Energie
266 kcal
Vet
16.8 g
Verzadigd vet
5.2 g
Koolhydraat
18.8 g
Suiker
4 g
Vezel
1.2 g
Eiwit
9.3 g
Zout
1 g
natrium
404.5 mg

Bekijk het recept digitaal