Pita-hamburger met frisse groentjes

Pita-hamburger met frisse groentjes

Type gerecht Lunch
4 pers.

Pita-hamburger met frisse groentjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snipper de muntblaadjes en het bieslook fijn.

  4. Snij de rode ui in fijne ringen.

  5. Snij de blaadjes eikenbladsla grof.

  6. Bereiding:
  7. Meng de mayonaise met de Griekse yoghurt, het citroensap, de fijngesnipperde kruiden en de tuinkers. Kruid met peper en zout.

  8. Smelt de boter in een pan en bak de hamburgers 3 à 4 min. aan elke kant.

  9. Snij de broodjes in de lengte tot de helft open en rooster ze kort in de broodrooster.

  10. Verdeel de eikenbladsla en de uiringen over de broodjes. Steek in elk broodje een hamburger en verdeel er wat gemengde scheuten en yoghurtdressing over.

  11. Afwerking:
  12. Serveer de pitabroodjes in een servet en geef er een gemengd slaatje bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3715 kj
Energie
888 kcal
Vet
61 g
Verzadigd vet
17.3 g
Koolhydraat
44 g
Suiker
4.8 g
Vezel
3.4 g
Eiwit
38.8 g
Zout
3.1 g
natrium
1225.3 mg

Combineer

Bier Tongerlo Bruin Abdijbier Wijn Le Sablou A.O.P. Bergerac

Bekijk het recept digitaal