Pompoensoep met geitenkaasroom

Pompoensoep met geitenkaasroom

Type gerecht Soep
4 pers.

Pompoensoep met geitenkaasroom

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Snipper de ui en het knoflook fijn.

  4. Snij de wortel in gelijke blokjes.

  5. Snij het vruchtvlees van de pompoen in gelijke blokjes.

  6. Rooster de sesamzaadjes in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.

  7. Klop de room op en meng er de geitenkaas en de geroosterde sesamzaadjes onder.

  8. Bereiding:
  9. Verhit de olijfolie in een kookpot en bak de fijngesnipperde ui en het knoflook glazig.

  10. Voeg de wortelen en de pompoenblokjes toe en giet er de kippenbouillon bij. Laat 15 à 20 min. koken en mix de soep glad.

  11. Mix de soep fijn.

  12. Afwerking:
  13. Serveer de soep in een diep bord of een kommetje en lepel er telkens 1 eetl. van de geitenkaasroom in. Trek met een koffielepel wat lijntjes over de room voor een mooi effect.

Voedingswaarden per persoon
Energie
845 kj
Energie
202 kcal
Vet
13.9 g
Verzadigd vet
6.9 g
Koolhydraat
14.3 g
Suiker
6.9 g
Vezel
2.5 g
Eiwit
6.2 g
Zout
2.8 g
natrium
1105.8 mg

Bekijk het recept digitaal