Prei-kervelsoep met gebakken kippenreepjes

Prei-kervelsoep met gebakken kippenreepjes

Type gerecht Soep
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (15 min.)

  4. Schil de aardappelen en snij in stukjes.

  5. Snij de preistengels in ringen.

  6. Bereiding:
  7. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de preiringen 3 min. Leg er de kippenborstfilet bovenop.

  8. Voeg de aardappelstukjes toe en overgiet met de kippenbouillon. Dek af en laat zachtjes 30 min. koken.

  9. Verwijder de kippenborstfi let. Voeg de diepgevroren kervelporties toe en mix alles tot een gladde soep.

  10. Snij de gekookte kippenborstfilet in fijne reepjes.

  11. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de reepjes kip goudbruin. Kruid met kerriepoeder, peper en zout.

  12. Afwerking:
  13. Garneer de soep met enkele reepjes gebakken kip.

Tip

- Diepgevroren prei en kip, zoals in het videorecept. Zo hebt u minder werk en gaat het sneller. - Een streepje room erbij. - Verse kervel: voeg 1 bakje kervel op het laatste toe, warm even door en mix de soep glad. Hou wat plukjes kervel opzij als versiering. Hebt u een hele bussel prei gekocht om deze soep te maken? U kan de rest makkelijk invriezen en later gebruiken voor een andere soep of een ander gerecht. Snij de prei dan in dunne ringen en doe ze in een diepvrieszakje dat u goed afsluit. Probeer zo veel mogelijk lucht uit het zakje te duwen. Zo blijft de prei langer houdbaar.

Voedingswaarden per persoon
Energie
750 kj
Energie
179 kcal
Vet
7.8 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraat
12.5 g
Suiker
4.5 g
Vezel
4.8 g
Eiwit
12.3 g
Zout
2.6 g
natrium
1037.7 mg

Bekijk het recept digitaal