Provençaals stoofpotje

Provençaals stoofpotje

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 1 u. 45 min.
4 pers.

Provençaals stoofpotje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Snij de halve selder en de tomaten in stukken.

  4. Snij de ui grof.

  5. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in stukken.

  6. Bereiding:
  7. De dag voordien (15 min. + 1 u. 30 min. kooktijd)
  8. Verhit de olijfolie in een kookpot en bak het vlees aan alle kanten goudbruin, samen met de ui.

  9. Voeg de stukken selder, tomaat en paprika toe, samen met de runderbouillon, 1 eetl. Provençaalse kruiden, peper en zout. Dek de pan af en laat 1 u. 15 min. zachtjes sudderen.

  10. Voeg de krielaardappelen toe (schoonboenen is voldoende, schillen hoeft niet). Laat nog 15 min. verder sudderen. Voeg eventueel nog wat water toe. Zet koel weg tot de volgende dag.

  11. De dag zelf (15 min.)
  12. Warm het gerecht zachtjes op. Bind lichtjes met instantsausbinder en breng eventueel nog wat op smaak met Provençaalse kruiden.

  13. Afwerking:
  14. Dien onmiddellijk op.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2237 kj
Energie
535 kcal
Vet
13.6 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraat
37.5 g
Suiker
10.9 g
Vezel
8.1 g
Eiwit
61 g
Zout
1 g
natrium
410.2 mg

Combineer

Wijn Adobe Carmenère Chili Wijn Coteaux du Tricastin A.C. M. Chapoutier

Bekijk het recept digitaal