Provençaalse rijst met gehaktballetje

Provençaalse rijst met gehaktballetje

Type gerecht Hoofdgerecht
1 pers.

Provençaalse rijst met gehaktballetje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Snij de groene en de rode paprika in heel kleine stukjes.

  4. Rol 1 balletje van het gehakt.

  5. Bereiding:
  6. Kook de stukjes paprika samen met de rijst gaar in een bodempje water (kooktijd: zie verpakking).

  7. Verhit intussen de plantaardige olie in een pan en bak het balletje goed gaar tot in de kern.

  8. Kruid de paprikarijst met de marjolein en een klein beetje peper. Serveer met het balletje.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1032 kj
Energie
247 kcal
Vet
10.6 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraat
27.5 g
Suiker
3.5 g
Vezel
2.9 g
Eiwit
8.8 g
Zout
0.1 g
natrium
54.8 mg

Bekijk het recept digitaal