Bereiding
- 30 min.
-
Snij de rode uien in halvemaantjes. Verhit 1/3 van
de olijfolie in een kookpot en bak de uien 5 min. op
een zacht vuur. Besprenkel met de balsamicoazijn en
laat nog 2 min. bakken.
-
Voeg de quinoa en de spliterwten toe en bak
2 min. Overgiet met water tot 1 cm boven de quinoa
en verkruimel er het bouillonblokje over. Dek af en
laat ± 20 min. koken op een zacht vuur.
-
Snij intussen het voetje van de spruiten en snij in
6. Verhit 1/3 van de olijfolie in een kookpot en stoof
de spruiten 5 min. Kruid met peper en zout.
-
Verhit de rest van de olijfolie in een pan en bak de
kabeljauw ± 5 min. aan elke kant. Kruid met peper en
zout.
-
Snipper de peterselie fijn (hou enkele takjes apart
voor de afwerking) en meng onder de quinoa. Rasp
de schil van de halve citroen (niet het wit). Pers de
citroen. Voeg het citroensap en de -zeste toe aan de
quinoa.
-
Verdeel de quinoa en de spruiten over de borden.
Schik er een stuk kabeljauw op en werk af met takjes
peterselie.
Voedingswaarden per persoon
Combineer
Wijn
La Guardiense ‘Falanghina del Sannio’
Campania - Italië
Bier
Duvel 6,66 %
Blond bier
Onze drankensuggesties
Wijn
La Guardiense ‘Falanghina del Sannio’
Campania - Italië
Bier
Duvel 6,66 %
Blond bier