Quinoa met spruiten, pastinaak en amandelschilfers

Quinoa met spruiten, pastinaak en amandelschilfers

Totale tijd 25 min.
4 pers.

Dit vegetarische gerecht met quinoa, wintergroenten en feta is klaar in amper 25 minuten. Bekijk snel hoe je het klaarmaakt.

Quinoa met spruiten, pastinaak en amandelschilfers

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Kook de quinoa 20 min. in lichtgezouten water.

  3. Schil intussen de pastinaken en snij in blokjes van 1 cm. Snij de spruitjes in 4 en snipper de ui fijn. Pluk de blaadjes van de takjes tijm.

  4. Bak de amandelschilfers goudbruin in een braadpan zonder vetstof.

  5. Verhit de olijfolie in een kookpot en bak de ui 1 min. Roer er de groenten onder en bak 20 min. goudbruin. Kruid met de tijm, peper en zout.

  6. Giet de quinoa af en meng onder de groenten. Verdeel over de borden en verkruimel er de feta over. Werk af met de amandelschilfers.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2732 kj
Energie
653 kcal
Vet
30.6 g
Verzadigd vet
10.5 g
Koolhydraat
62 g
Suiker
15.4 g
Vezel
19.3 g
Eiwit
25.7 g
Zout
2.5 g
natrium
985.2 mg

Combineer

Wijn L'Artiste Pinot Noir Vin de France Bier Leffe Bruin 0,0 % Alcoholvrij bier

Bekijk het recept digitaal