Quinoasalade met kikkererwten en granaatappel

Quinoasalade met kikkererwten en granaatappel

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Deze vegetarische salade brengt kleur op je bord, en hij zit boordevol granen, groenten en peulvruchten. Kijk snel hoe je dit recept klaarmaakt. Superfood.

Quinoasalade met kikkererwten en granaatappel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 20 min.
  2. Kook de quinoa gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  3. Snij de tomaten in gelijke partjes en verwijder de pitjes. Snij het knoflook fijn en haal de pitten uit de granaatappel.

  4. Spoel de kikkererwten onder koud water en laat goed uitlekken.

  5. Snij het vruchtvlees van de avocado in plakjes en besprenkel met het citroensap.

  6. Meng de olijfolie onder de quinoa en kruid met peper en zout. Meng er de kikkererwten, het knoflook, de granaatappelpitten, de tomaten en de avocado onder.

  7. Snipper de peterselie fijn en strooi over de salade.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1711 kj
Energie
409 kcal
Vet
19.8 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraat
42.3 g
Suiker
8.6 g
Vezel
10.3 g
Eiwit
12.7 g
Zout
1.1 g
natrium
432.9 mg

Bekijk het recept digitaal