Quinoaslaatje met koolrabi en mosterddressing

Quinoaslaatje met koolrabi en mosterddressing

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Quinoaslaatje met koolrabi en mosterddressing

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (15min)

  3. Kook de eieren 10 min. hard in kokend water. Laat afkoelen en pel ze. Snij in 4.

  4. Schil de koolrabi, snij in 2 en daarna in dunne kwartjes.

  5. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in dunne reepjes.

  6. Spoel de quinoa onder koud water en laat uitlekken.

  7. Hak de walnootpitten en het bieslook grof.

  8. Bereiding:
  9. Kook de quinoa gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  10. Maak de dressing: meng de mosterd onder de appelazijn en de mayonaise. Kruid met peper en zout.

  11. Verhit de olijfolie in een kookpot en stoof de koolrabi en de paprika 10 min. Kruid met peper en zout en meng samen met de rucola onder de quinoa.

  12. Afwerking:
  13. Verdeel het quinoaslaatje over de borden en besprenkel met de mosterddressing. Bestrooi met het bieslook en de walnootpitten en schik er telkens een ei op.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2205 kj
Energie
527 kcal
Vet
34 g
Verzadigd vet
4.6 g
Koolhydraat
35 g
Suiker
11.7 g
Vezel
9.6 g
Eiwit
18.9 g
Zout
0.5 g
natrium
203.9 mg

Combineer

Bier La Cambre IPA Blond abdijbier Wijn Cheverny A.O.P. 'Les Vieilles Serres' 2021

Bekijk het recept digitaal