Rijstbowl met gemarineerde veggiestukjes

Rijstbowl met gemarineerde veggiestukjes

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Lactosevrij én boordevol groenten, deze rijstbowl. Probeer hem nu!

Rijstbowl met gemarineerde veggiestukjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 20 min.
  2. Kook de rijst in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking).

  3. Maak met een dunschiller lange linten van de komkommer, schil de wortelen en rasp ze grof. Snij het vruchtvlees van de avocado in kwartjes.

  4. Snij de radijzen in 4 en de lente-uitjes in fijne ringen.

  5. Meng de mayonaise met de sriracha.

  6. Verhit de olijfolie in een pan en bak de veggiefilets 3 min. aan elke kant.

  7. Verdeel de rijst over kommetjes. Schik er de komkommerlinten, de geraspte wortel, de avocado, radijsjes en lente-ui op. Leg op elke kom een veggiefilet en werk af met de srirachamayonaise.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4374 kj
Energie
1045 kcal
Vet
58.1 g
Verzadigd vet
8.1 g
Koolhydraat
83.3 g
Suiker
8.5 g
Vezel
15.5 g
Eiwit
46.5 g
Zout
3.2 g
natrium
1279.6 mg

Combineer

Wijn Château Lansade Rosé A.O.P. Bordeaux Bier Estaminet Refined Lager Pils

Bekijk het recept digitaal