Rijstpannetje met gerookte kalkoenenreepjes, roerei en paprika

Rijstpannetje met gerookte kalkoenenreepjes, roerei en paprika

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 45 min.
4 pers.

Rijstpannetje met gerookte kalkoenenreepjes, roerei en paprika

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snipper de ui fijn.

  3. Hak de lente-uitjes grof.

  4. Klop de eieren los met een vork.

  5. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij het vruchtvlees in dunne reepjes.

  6. Bereiding:
  7. Kook de rijst gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat afkoelen. Roer daarna los met een vork.

  8. Verhit intussen de olijfolie in een pan en stoof de ui 5 min. zacht. Voeg de spekreepjes van kalkoen toe en bak mooi bruin.

  9. Voeg dan de reepjes paprika toe, kruid met zwarte peper en zout en laat 15 min. stoven op een zacht vuur.

  10. Meng de rijst onder de reepjes paprika en laat even opwarmen.

  11. Schuif de rijstmengeling naar een kant van de pan en voeg de losgeklopte eieren toe aande andere kant. Roer tot de eieren beginnen te stollen. Meng de gestolde eieren daarna onder de rijstmengeling.

  12. Kruid met zwarte peper en zout en werk af met de grofgehakte lente-uitjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1787 kj
Energie
427 kcal
Vet
13.1 g
Verzadigd vet
3.4 g
Koolhydraat
57.8 g
Suiker
7.9 g
Vezel
4.4 g
Eiwit
16.3 g
Zout
2.3 g
natrium
904.4 mg

Combineer

Bier Postel Blond Abdijbier Wijn Côtes du Rhône A.O.P. - Les Hauts Rocs - Milieubewuste teelt

Bekijk het recept digitaal