Rijstschotel met groene groenten en chipolata

Rijstschotel met groene groenten en chipolata

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Rijstschotel met groene groenten en chipolata

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit het rode pepertje en snipper fijn.

  4. Bereiding:
  5. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak de chipolata's 2 à 3 min. aan elke kant. Haal uit de pan en snij in stukjes.

  6. Breng 1 L water aan de kook in een kookpot en verkruimel er het bouillonblokje over. Kook de rijst gaar in het kokende water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  7. Verhit in de pan van de chipolata's opnieuw 1 eetl. olijfolie en bak het rode pepertje, het kerriepoeder, het paprikapoeder en de cayennepeper 1 min. Voeg de diepgevroren groentemix toe en roerbak 6 min. Kruid met peper.

  8. Meng de rijst onder de groenten en leg er de chipolata's op. Laat nog 5 min. opwarmen op een zacht vuur.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3566 kj
Energie
852 kcal
Vet
46 g
Verzadigd vet
15.9 g
Koolhydraat
57.5 g
Suiker
5.4 g
Vezel
6.7 g
Eiwit
48.5 g
Zout
5 g
natrium
1993.6 mg

Combineer

Bier Postel Blond Blond abdijbier Wijn Hardys 'Nottage Hill' Shiraz Australië

Bekijk het recept digitaal