Rode paprika met kip en ananas

Rode paprika met kip en ananas

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Rode paprika met kip en ananas

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Verwijder de pitjes en witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in blokjes.

  3. Snij de ananas in stukjes.

  4. Pers het sap uit de sinaasappels.

  5. Snij de kip in blokjes.

  6. Bereiding:
  7. Verhit 2 eetl. olijfolie in de wok. Bak de kippenblokjes goudbruin in 6 min.

  8. Voeg de paprikablokjes toe, samen met het sinaasappelsap, de saffraan en het paprikapoeder. Laat 8 min. pruttelen (voeg indien nodig een beetje water toe).

  9. Doe er de ananasstukjes bij en bak nog 2 min. Kruid met peper en zout.

  10. Afwerking:
  11. Serveer met risone (rijstvormige pasta).

Tip

Voeg cayennepeper toe of werk af met gesnipperde koriander.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1365 kj
Energie
326 kcal
Vet
8.6 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraat
22.1 g
Suiker
21.5 g
Vezel
5 g
Eiwit
36.9 g
Zout
0.2 g
natrium
81.5 mg

Bekijk het recept digitaal