Salade niçoise

Salade niçoise

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Salade niçoise

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (25 min. + afkoelen)

  3. Wrijf de ongeschilde krielaardappelen goed schoon onder koud water. Kook ze 20 min. gaar in lichtgezouten water. Giet af en laat volledig afkoelen.

  4. Kook ondertussen de eieren 10 min. hard in kokend water. Laat afkoelen, pel ze en snij in partjes.

  5. Bereiding:
  6. Kook de prinsessenbonen 7 à 8 min. beetgaar in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water.

  7. Snij ondertussen de rode ui in fijne ringen en de tomaten in partjes. Verwijder de pitjes. Maak de blaadjes sla los van de kropsla.

  8. Meng de mayonaise met de mosterd en de rodewijnazijn. Kruid met zwarte peper en zout.

  9. Laat de tonijn uitlekken en verdeel in kleine stukjes.

  10. Meng de prinsessenbonen samen met de krielaardappelen, de uitgelekte tonijn en de partjes ei en tomaat. Voeg de groene olijven en wat mosterddressing toe en roer goed om.

  11. Schik de kropsla over de borden en verdeel er de salade niçoise over. Werk af met de uiringen.

Tip

Baby eet mee ( +8 maanden) Door de ingrediënten en bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor u baby. Bereiding (30 min.) 1 Schil 50 g krielaardappel en snij in gelijke stukken. Kook 20 min. in een bodempje water. 2 Voeg na 10 min. 100 g prinsessenbonen en een 1/2 tomaat toe. 3 Mix tot een gladde puree of prak fijn. Roer er 1 koffiel. plantaardige olie onder.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1316 kj
Energie
314 kcal
Vet
18.8 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraat
12.9 g
Suiker
6.1 g
Vezel
7.1 g
Eiwit
20.5 g
Zout
2.8 g
natrium
1119.4 mg

Combineer

Wijn Maremma Toscana D.O.C. `Palazzo Vecchio' Vermentino Toscana - Italië

Bekijk het recept digitaal