Salade van parelcouscous en veganistische piripiri-balletjes

Salade van parelcouscous en veganistische piripiri-balletjes

Type gerecht Lunch
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Salade van parelcouscous en veganistische piripiri-balletjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Kook de parelcouscous gaar (instructies: zie verpakking).

  2. Snij de tomaten en de komkommer in kleine blokjes. Snij de ui in dunne reepjes.

  3. Verhit de olijfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak de balletjesbrochettes 5 à 6 min. aan elke kant.

  4. Doe de parelcouscous in een grote slakom en meng met de pesto, de tomaten, de komkommer, de ui en de rucola. Kruid met peper en zout. Serveer met de balletjesbrochettes.

Auteur recept

Dit recept werd geschreven voor Boni Plan't door influencer Charlotte Meurand (@cham_is_bored).

Voedingswaarden per persoon
Energie
3611 kj
Energie
863 kcal
Vet
28.5 g
Verzadigd vet
4.4 g
Koolhydraat
111.3 g
Suiker
4.7 g
Vezel
25.7 g
Eiwit
26.8 g
Zout
1.2 g
natrium
472.9 mg

Bekijk het recept digitaal