Salade van wittekool met countrysteak en peterseliekrieltjes

Salade van wittekool met countrysteak en peterseliekrieltjes

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Gebakken krieltjes, een frisse salade met sinaasappeldressing en een sappige countrysteak uit onze beenhouwerij. Ontdek snel dit heerlijke recept.

Salade van wittekool met countrysteak en peterseliekrieltjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Laat de rozijnen 5 à 10 min. wellen in water. Giet af.

  3. Snij intussen de krielaardappelen in de lengte in 2. Snij de wittekool in reepjes en de appelen in fijne partjes.

  4. Snipper de sjalot fijn. Pers de sinaasappel. Hak de pecannoten grof.

  5. Verhit een grillpan zonder vetstof en bak de steaks 3 à 4 min. aan elke kant. Zet het vuur lager en bak verder naar smaak. Of bak 2 a 3 min aan elke kant op een hete bbq.

  6. Verhit intussen de helft van de olijfolie in een pan en roerbak de krielaardappelen 6 à 8 min. Doe er de peterselie bij.

  7. Meng de appelen, de sjalot, de rozijnen en de pecannoten onder de wittekool.

  8. Maak de dressing: meng het sinaasappelsap met de mosterd en de rest van de olijfolie. Kruid met peper en zout. Sprenkel over de salade.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3833 kj
Energie
916 kcal
Vet
38.8 g
Verzadigd vet
7.3 g
Koolhydraat
72.1 g
Suiker
23.2 g
Vezel
13.7 g
Eiwit
65.7 g
Zout
3.8 g
natrium
1492.9 mg

Combineer

Wijn Roc des Dentelles A.O.P. Gigondas Bier Guinness Special Export Sterk donker bier

Bekijk het recept digitaal