Sapje met pompelmoes, mango en passievrucht

Sapje met pompelmoes, mango en passievrucht

Totale tijd 15 min.
4 pers.

Sapje met pompelmoes, mango en passievrucht

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Pers de pompelmoezen uit.

  3. Lepel het vruchtvlees uit de passie vruchten (als u wil kan u de pitjes eruit halen met een zeefje).

  4. Schil en ontpit de rijpe mango en snij in grove stukken.

  5. Mix de mango met het pompelmoessap en het vruchtvlees van de passievruchten tot een gladde massa. Leng aan met wat water tot u de gewenste dikte hebt.

Voedingswaarden per persoon
Energie
335 kj
Energie
80 kcal
Vet
0.2 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraat
14.9 g
Suiker
14.7 g
Vezel
2.8 g
Eiwit
1.6 g
Zout
0 g
natrium
4.4 mg

Meer recepten?

Bekijk het recept digitaal