Scampi's 'à la bourguignonne'

Scampi's 'à la bourguignonne'

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Scampi's 'à la bourguignonne'

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de tijgergarnalen of de scampi's ontdooien en dep ze goed droog met keukenpapier.

  3. Vermeng de olijfolie met de geperste knoflookteentjes, de peterselie en de kervel en laat ± 3 u trekken.

  4. Bereiding:
  5. Leg de tijgergarnalen of de scampi's naast elkaar in een ovenschotel. Breng op smaak met peper en zout en lepel er de olie met kruiden overheen.

  6. Dek af en schuif de schotel 10 min. in een voorverwarmde oven op 200 °C.

  7. Afwerking:
  8. Schik op de borden en lepel er wat saus over. Versier met een schijfje citroen en dien op met stokbrood.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1591 kj
Energie
380 kcal
Vet
38 g
Verzadigd vet
5.3 g
Koolhydraat
3.2 g
Suiker
1.4 g
Vezel
0.4 g
Eiwit
8 g
Zout
0.4 g
natrium
171.3 mg

Combineer

Wijn Stonecross Chenin Blanc-Chardonnay Zuid-Afrika Opmerkelijk frisse witte wijn. Het subtiele boeket van citrus en peer dankt hij aan de originele combinatie van de twee druivensoorten.

Bekijk het recept digitaal