Scharfilet met groenekool en romige mosterdpuree

Scharfilet met groenekool en romige mosterdpuree

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Scharfilet met groenekool en romige mosterdpuree

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de nerven uit de bladeren groenekool en snij de bladeren in fijne reepjes.

  3. Schil de aardappelen en snij in stukken.

  4. Snipper de sjalotten fijn.

  5. Pers het knoflook.

  6. Bereiding:
  7. Kook de groenekool 3 min. in lichtgezouten water. Giet af en laat uitlekken.

  8. Kook de aardappelen 20 min. in lichtgezouten water. Giet af en stamp fijn.

  9. Smelt intussen 1 eetl. boter in een kookpot en stoof de sjalotten en het knoflook glazig. Voeg de groenekool toe en laat even stoven. Kruid goed met zwarte peper en zout.

  10. Smelt 1 eetl. boter in een pan met antiaanbaklaag en bak de scharfilets 2 à 3 min. aan elke kant.

  11. Roer de mosterd, 1 eetl. boter, de eidooier en de room onder de puree. Kruid met nootmuskaat, zwarte peper en zout.

  12. Afwerking:
  13. Schep de puree en de groenekool op de borden en geef er een scharfilet bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3011 kj
Energie
720 kcal
Vet
31.2 g
Verzadigd vet
12.6 g
Koolhydraat
78.2 g
Suiker
13.5 g
Vezel
10.7 g
Eiwit
29.1 g
Zout
3.4 g
natrium
1359.7 mg

Combineer

Bier Hapkin Sterk blond bie Wijn Sancerre A.O.P. Manoir du Fort

Bekijk het recept digitaal