Sint-jakobsnoten met zeekraal, appel en kerrie

Sint-jakobsnoten met zeekraal, appel en kerrie

Type gerecht Aperitiefhapje
4 pers.

Sint-jakobsnoten met zeekraal, appel en kerrie

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Maak met een scherp mes een paar kruisvormige inkepingen in de bovenkant van de sint-jakobsschelpen.

  3. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de sint-jakobsnoten 10 sec. aan elke kant op een hoog vuur. Kruid met peper en zout. Haal uit de pan.

  4. Spoel de zeekraal onder koud water en laat uitlekken. Breek de harde steeltjes onderaan af. Verhit 1 eetl. olijfolie in dezelfde pan en bak de zeekraal 1 min. Kruid met peper.

  5. Snij de ongeschilde appel in heel kleine blokjes en meng ze met de zeekraal. Kruid met het kerriepoeder.

  6. Schep het mengsel in glaasjes en werk af met de sint-jakobsnoten (eventueel in plakjes gesneden).

Tip

U kan ook diepgevroren sint-jakobsnoten gebruiken. Laat ze volledig ontdooien en dep goed droog. Liever veggie? Vervang de sint-jakobsnoten door gebakken tofoeblokjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
254 kj
Energie
61 kcal
Vet
5.2 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraat
2.5 g
Suiker
1 g
Vezel
0.3 g
Eiwit
1.2 g
Zout
0.3 g
natrium
102.6 mg

Bekijk het recept digitaal