Slaatje met kip, courgette, avocado en gefrituurde uien

Slaatje met kip, courgette, avocado en gefrituurde uien

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Slaatje met kip, courgette, avocado en gefrituurde uien

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Voorbereiding (15 min.)
  3. Snij de uien in dikke schijven van 1 cm en maak de ringen los.

  4. Snij de courgette in schijfjes van 1/2 cm.

  5. Klop de eieren los in een diep bord en meng er de bloem onder. Meng het paneermeel met de panko in een ander diep bord.

  6. Bereiding:
  7. Wentel de uiringen eerst door de eiermengeling en daarna door het paneermeel. Zet opzij.

  8. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de courgetteschijfjes 2 min. aan elke kant. Kruid met peper en zout en haal uit de pan. Hou warm.

  9. Verhit 1 eetl. olijfolie in dezelfde pan en bak de kippenhaasjes 2 min. aan elke kant. Kruid met peper en zout.

  10. Bak intussen de uiringen 3 à 4 min. in de friteuse op 175 °C.

  11. Snij het vruchtvlees van de avocado in blokjes.

  12. Afwerking:
  13. Verdeel de slaharten, de courgetteschijfjes, de kippenhaasjes en de avocadoblokjes over de borden. Besprenkel met de balsamicoazijn en een beetje olijfolie. Werk af met de gefrituurde uiringen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
5184 kj
Energie
1239 kcal
Vet
42.1 g
Verzadigd vet
8.4 g
Koolhydraat
102.2 g
Suiker
83.1 g
Vezel
75.4 g
Eiwit
108.3 g
Zout
2.1 g
natrium
849.4 mg

Combineer

Bier Ename Pater Bière d'abbaye blonde Wijn Pétalos de Aresan Tempranillo Rosé D.O. Vino de la Tierra de Castilla Espagne

Bekijk het recept digitaal