Slaatje met makreelfilet

Slaatje met makreelfilet

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Slaatje met makreelfilet

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (15 min.)

  3. Laat de makreelfi lets uitlekken.

  4. Snij de ongeschilde komkommer middendoor, schraap er met een lepeltje de zaadlijsten uit en snij in halvemaantjes van 1/2 cm dik.

  5. Snij de tomaten in partjes en het brood in blokjes van 1,5 cm.

  6. Pers de halve citroen.

  7. Hak de platte peterselie grof.

  8. Bereiding:
  9. Kook de eieren 7 à 9 min. hard. Spoel onder koud water, pel ze en snij in 4.

  10. Verhit ondertussen de olijfolie in een pan en bak de broodblokjes mooi goudbruin. Laat uitlekken op keukenpapier.

  11. Meng de komkommer, de tomaten en de olijven onder de jonge slamix.

  12. Maak de vinaigrette: meng de mayonaise, het citroensap, de extra vierge olijfolie en de grofgehakte peterselie goed onder elkaar. Kruid met zwarte peper.

  13. Afwerking:
  14. Verdeel de sla over de borden.

  15. Leg er de makreelfilets, de eieren en de broodcroutons op en werk af met de peterseliedressing.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2056 kj
Energie
491 kcal
Vet
38.9 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraat
13.8 g
Suiker
7.2 g
Vezel
5.6 g
Eiwit
19.8 g
Zout
2.9 g
natrium
1153.8 mg

Combineer

Bier Mort Subite Gueuze Lambic Geuze Wijn Riesling Classic Rudolf Müller Pfalz - Duitsland

Bekijk het recept digitaal