Smoothie met andijvie, avocado en kiwi
Smoothie met andijvie, avocado en kiwi

Smoothie met andijvie, avocado en kiwi

10 min.
2 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 263 kcal
Vet 15.8 g
Koolhydraat 26.2 g
Eiwit 3.7 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Schil de kiwi's en snij in blokjes.

  2. Snij het vruchtvlees van de banaan en de avocado in stukjes.

  3. Pers de sinaasappel.

  4. Doe de blaadjes andijvie, de stukjes avocado, kiwi en banaan in een hoge beker.

  5. Giet er het sinaasappelsap bij en mix fijn. Voeg eventueel wat koud water toe.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Schil de kiwi's en snij in blokjes.

  2. Snij het vruchtvlees van de banaan en de avocado in stukjes.

  3. Pers de sinaasappel.

  4. Doe de blaadjes andijvie, de stukjes avocado, kiwi en banaan in een hoge beker.

  5. Giet er het sinaasappelsap bij en mix fijn. Voeg eventueel wat koud water toe.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 263 kcal
Vet 15.8 g
Koolhydraat 26.2 g
Eiwit 3.7 g

Bekijk het recept digitaal