Smoothie met andijvie, avocado en kiwi

Smoothie met andijvie, avocado en kiwi

Totale tijd 10 min.
2 pers.

superfood

Smoothie met andijvie, avocado en kiwi

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Schil de kiwi's en snij in blokjes.

  2. Snij het vruchtvlees van de banaan en de avocado in stukjes.

  3. Pers de sinaasappel.

  4. Doe de blaadjes andijvie, de stukjes avocado, kiwi en banaan in een hoge beker.

  5. Giet er het sinaasappelsap bij en mix fijn. Voeg eventueel wat koud water toe.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1277 kj
Energie
305 kcal
Vet
16.3 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraat
31.6 g
Suiker
23.6 g
Vezel
8.9 g
Eiwit
5 g
Zout
0.1 g
natrium
34.6 mg

Bekijk het recept digitaal