Smoothie met clementine, banaan en granaatappel

Smoothie met clementine, banaan en granaatappel

Type gerecht Tussendoortje
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Smoothie met clementine, banaan en granaatappel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Pers het sap uit 8 clementines.

  3. Pel 2 bananen. Snij 1 granaatappel middendoor en klop met een houten lepel de pitjes eruit. Hou enkele pitjes apart als versiering.

  4. Mix het clementinesap met de bananen, 1 eetl. honing, de granaatappelpitjes en ijsblokjes. Serveer direct en versier met de overgebleven pitjes en enkele blaadjes munt.

Voedingswaarden per persoon
Energie
611 kj
Energie
146 kcal
Vet
0.7 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraat
30.7 g
Suiker
25.8 g
Vezel
2.6 g
Eiwit
2 g
Zout
0 g
natrium
4.5 mg

Bekijk het recept digitaal