Smoothie de Clem, à la banane et à la grenade
Smoothie de Clem, à la banane et à la grenade
15 min
Goûter
4 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
127 kcal
Gras
0.4 g
Glucides
29.2 g
Protéine
1.6 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Pressez 8 clémentines et pelez 2 bananes.
-
Coupez 1 grenade en 2 et extrayez-en les graines en tapotant le fruit avec une spatule en bois. Réservez quelques graines pour la garniture.
-
Mixez le jus des agrumes avec les bananes, 1 c . à soupe de miel, les graines de grenade et des glaçons. Décorez de graines de grenade et de feuilles de menthe.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Pressez 8 clémentines et pelez 2 bananes.
-
Coupez 1 grenade en 2 et extrayez-en les graines en tapotant le fruit avec une spatule en bois. Réservez quelques graines pour la garniture.
-
Mixez le jus des agrumes avec les bananes, 1 c . à soupe de miel, les graines de grenade et des glaçons. Décorez de graines de grenade et de feuilles de menthe.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
127 kcal
Gras
0.4 g
Glucides
29.2 g
Protéine
1.6 g
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
