Smoothie met pompelmoes en mango

Smoothie met pompelmoes en mango

Type gerecht Ontbijt
Totale tijd 10 min.
1 pers.

superfood

Smoothie met pompelmoes en mango

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Schil de pompelmoes en snij de partjes van tussen de vliezen. Doe dit boven een kom en vang het sap op.

  2. Doe het plantaardige yoghurtalternatief, de haverdrink, het fruit en het pompelmoessap in een hoge maatbeker of blender en mix glad.

  3. Giet in een glas en serveer onmiddellijk.

Voedingswaarden per persoon
Energie
891 kj
Energie
213 kcal
Vet
2.2 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraat
38.2 g
Suiker
23.6 g
Vezel
5.1 g
Eiwit
5.8 g
Zout
0.2 g
natrium
85.4 mg

Bekijk het recept digitaal