Smoothie Tropicana
Voedingswaarden per persoon
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
Snij de meloen doormidden, verwijder de pitjes en lepel er het vruchtvlees uit. Doe in een diepe mengkom.
-
Schil de ananas, verwijder het harde midden en snij in stukjes.
-
Schil de kiwi's en snij in stukjes.
-
Pers de limoen.
-
Snipper 8 muntblaadjes fijn.
-
Bereiding:
-
Mix de stukjes ananas, meloen, limoen, kiwi en de fijngesnipperde munt met de yoghurt.
-
Roer goed en verdeel over 4 grote glazen. Versier met een maraskinokers, een stukje ananas en een blaadje munt.
- Voor een frisse smoothie legt u het fruit enkele uren vooraf in de koelkast. - U kan de meloen weglaten. Gebruik dan wel een volledige ananas in de smoothie.
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
Snij de meloen doormidden, verwijder de pitjes en lepel er het vruchtvlees uit. Doe in een diepe mengkom.
-
Schil de ananas, verwijder het harde midden en snij in stukjes.
-
Schil de kiwi's en snij in stukjes.
-
Pers de limoen.
-
Snipper 8 muntblaadjes fijn.
-
Bereiding:
-
Mix de stukjes ananas, meloen, limoen, kiwi en de fijngesnipperde munt met de yoghurt.
-
Roer goed en verdeel over 4 grote glazen. Versier met een maraskinokers, een stukje ananas en een blaadje munt.
- Voor een frisse smoothie legt u het fruit enkele uren vooraf in de koelkast. - U kan de meloen weglaten. Gebruik dan wel een volledige ananas in de smoothie.
Voedingswaarden per persoon
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
